Activités Sportives 2026-2027
Éveil Sportif
1 Séance Éveil sportif Parents/Enfants pour les 2 & 3 ans - Nouveauté
1 Séance Éveil sportif maternelle à partir de 4 ans
Adeline SZTUKA
Une activité d’éveil dont l’objectif est de contribuer au développement de la motricité des plus jeunes et d'élargir les expériences des enfants dans des milieux et espaces variés.
Un développement de la grande motricité (sauter, courir, ramper, glisser, grimper et tourner), de la motricité fine (manipulation d’objets, balles, cerceaux…), de la motricité d’expression et de création avec de la danse et des mimes.
Les enfants découvriront ainsi leur sens de l’équilibre, leur coordination de mouvements, leur souplesse, leur force et leur confiance en soi à travers les autres et le groupe lors de jeux dynamiques et ludiques.
Fitness
Séances animées par Alex
Circuit Training
Méthode d'entraînement INTENSE qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres avec peu de temps de récupération
Améliore sa condition physique, muscle et tonifie l’ensemble du corps
Se pratique en petit groupe à raison 2 séances de 45 min par semaine.
Unique Total Body
Cours collectifs avec au programme du gainage, du tirage, des squats, des fentes, des exercices pour les cuisses, les fessiers, le dos, les bras....
Une séance complète pour muscler l'ensemble de votre corps en musique.