Plein Air

2021-2022

Du 20 Septembre au 25 Juin.

Pas de cours pendant les vacances scolaires


Running Club

Adultes

Gil et Jo

 

 

Encadrés par des bénévoles, venez débuter ou reprendre la course à pieds,

à la recherche de convivialité et de l'émulation d'un groupe.


Marche Nordique

Adultes

Sylvain Marulaz

20 séances de 1h30 - 1 samedi/2 (30h de cours sur l'année).

Dates des séances :

Septembre : 25

Octobre : 2, 16, 30

Novembre : 13, 27

Décembre : 11, 26 (DIMANCHE)

Janvier : 8, 22

Février : 5, 19, 

Mars : 5, 19, 

Avril : 2, 16, 30

Mai : 14, 28

Juin : 11, 25 

Activité d'endurance complète alliée à des exercices de renforcement musculaire

que Sylvain agrémentera au gré des paysages vallonnés autour de Charly.

Résolument tournée vers la remise en forme.